Баскетбол и стритбол

Тренировки динамичны и насыщены, моментально втянетесь и будете с горящими глазами бежать в зал после работы. Напоминаем правила.

Баскетбол

В команде пять участников с условными амплуа: разыгрывающий и атакующий защитники, лёгкий и мощный форварды, центровой. Времени на неторопливые перепасовки не оставляют правила. За 8 секунд вы должны вывести мяч на половину соперника, за 24 («shot-clock») — организовать атаку, дойти до корзины, попытаться в неё попасть. Не успеваете — передаёте право нападать другой команде. Забрасываете из-за 3-очковой линии, получаете три очка; попадаете в корзину из очерченной ею части поля — два; за штрафной начисляется одно. В ситуации равного счёта назначается 5-минутный овертайм. Выполнять броски можно вращательным движением над головой, в прыжке, манёвре, боком к кольцу. И даже с сиреной, завершающим матч сигналом: попадёте — гол будет засчитан.

Стритбол

Улица, граффити, хип-хоп и отсутствие строгих правил. Площадка в два раза меньше традиционной, кольцо одно, команда состоит из трёх или четырёх человек. Мяч, заброшенный из 3-очковой зоны, даёт два очка, все остальные — одно. На нападение выделено 12 секунд. Физические данные второстепенны; решают скорость и техника.

Контакты площадок — в каталоге. Подключайтесь!