Польза гимнастики

Гимнастика является одной из самых главных спортивных дисциплин, которая выступает не только в качестве самостоятельного вида спорта, но и используется при подготовке спортсменов по многим другим направлениям.

7 причин заняться гимнастикой

• Укрепление мышц и суставов.
• Гибкость и хорошая растяжка.
• Укрепление вестибулярного аппарата и улучшение координации движений.
• Повышение иммунитета и выносливости организма.
• Развитие чувства ритма и даже музыкального слуха, поскольку тренировки зачастую проводятся под музыку.
• Способствование ускорению роста детей.
• Гимнастика незаменима в период реабилитации после каких-либо болезней, в частности, опорно-двигательного аппарата (переломов, вывихов, растяжений).

Контакты залов - в нашем каталоге. Выбирайте и получайте удовольствие от тренировок.