Почему полезно заниматься танцами? - сервис спортивного поиска GoSport

Почему полезно заниматься танцами?

Несколько аргументов для убеждённых танцефобов

Рассказываем о том, как и почему танцы помогают раскрыться, обрести устойчивость, изящество, выразительность, стать стройнее и начать лучше себя чувствовать.

Семь причин пойти на танцы

  1. Улучшится координация. Научитесь грациозно, легко, аккуратно перемещаться в пространстве.
  2. Руки, ноги, живот, плечи — всё укрепится и станет рельефнее.
  3. Станет ровнее и будет меньше болеть спина.
  4. Внутренние органы насытятся кислородом, кровь быстрее побежит по артериям, сосуды станут более упругими, сердце дольше останется здоровым.
  5. Снизится уровень эмоционального напряжения, нормализуется сон, заблестят глаза, появится здоровый румянец.
  6. Повысятся продуктивность и выносливость, улучшится память, замедлятся процессы старения.
  7. Постепенно уйдёт страх импровизировать — не только в танце, но и по жизни в целом.
Польза танцев - в теле

Пластика, внутренняя сила, принятие себя, снятие стресса, новый круг общения — теоретически танец может дать многое из того, чего в той или иной мере не хватает каждому человеку.

Пластика, внутренняя сила, принятие себя, снятие стресса, новый круг общения — танцы могут дать многое из того, чего в той или иной мере не хватает каждому человеку. Выбрать школу танцев можно в каталоге.

Последние материалы
МЕСТА
Фитнес-зал
KRISTL

ул. П. Мстиславца, д. 5

Просторный зал
Soul

ул. Ленина, д. 27, 4 этаж, пом. 156