Волейбол: тонус и настроение

Мотивируем

Давно или никогда не играли в волейбол? Пришло время это исправить.

10 поводов включиться в игру

  1. Поддержите дыхательную систему.
  2. Проработаете все группы мышц.
  3. Забудете о том, что такое хруст суставов, укрепите связки.
  4. Научитесь высоко прыгать…
  5. …и правильно падать.
  6. Натренируете скорость реакции.
  7. Улучшите координацию.
  8. Станете морально и физически сильнее.
  9. Разовьёте глазомер.
  10. Отдохнёте и зарядитесь энергией.

В хорошо сыгранной команде все понимают и поддерживают друг друга без слов, вместе радуются удачам. Выбирайте зал для регулярных тренировок!

МЕСТА