Преимущества гантелей

История гантелей насчитывает несколько тысячелетий. За это время спортивный снаряд не раз менял свой внешний вид, но всегда оставался довольно компактным. Несмотря на небольшие габариты, гантели имеют много преимуществ, благодаря которым их ценят поклонники здорового образа жизни.

• Мобильность – возможность заниматься как в зале, так и дома, на даче или в путешествии;
• Компактность – гантели не занимают много места;
• Доступность – комплект гантелей стоит недорого;
• Эффективность – возможность использования не только для силовых, но и для интервальных и кардиотренировок;
• Долговечность и износостойкость, особенно снарядов из металла;
• Индивидуальность - регулировка веса для выполнения различных задач у разборных моделей;
• Универсальность – возможность использования снаряда людьми разного возраста, пола и комплекции;
• Функциональность – с парой гантелей можно выполнять несколько десятков различных упражнений.

А еще тренировки с гантелями дарят заряд бодрости и хорошего настроения. Выбирайте спортивный зал и наслаждайтесь тренировками!